EFT PARA
ANSIEDADE
A pessoa acometida pela ansiedade vive no passado e/ou no futuro,
e não consegue estar no presente. O pior
no transtorno de ansiedade é o medo do futuro e do inesperado.
Aqui vai uma rodada de EFT para Ansiedade:
MESMO QUE EU TENHA MEDO DO FUTURO, MESMO QUE EU NÃO CONSIGA
LIDAR COM O NOVO E COM INESPERADO, EU ME ACEITO PROFUNDA E COMPLETAMENTE
MESMO QUE PRECISE ME SUSTENTAR NO EXTERNO, PORQUE NÃO TENHO
FIRMEZA NOS MEUS VALORES INTERNOS, EU ME ACEITO PROFUNDA E COMPLETAMENTE
MESMO QUE EU ME SINTA INSEGURO(A), MESMO QUE EU NÃO CONFIE NO
MEU POTENCIAL, MESMO QUE EU NÃO TENHA FÉ EM MIM, EU ME ACEITO PROFUNDA E
COMPLETAMENTE
EU ESCOLHO ELIMINAR TODO MEDO DO FUTURO, DO INESPERADO, DA
CRÍTICA, DA PERDA, EU ME ACEITO PROFUNDA E COMPLETAMENTE
EU RESOLVO VALORIZAR MINHAS CAPACIDADES PARA LIDAR COM AS
SITUAÇÕES DIFICEIS, EU ME ACEITO PROFUNDA E COMPLETAMENTE
EU ESCOLHO NÃO ME DEIXAR PRESSIONAR PELO EXTERNO, E RESOLVO ESTABELECER
MEU ESPAÇO NA VIDA E SEM MEDOS.
EU RESOLVO TER CORAGEM PARA ENFRENTAR O NOVO. EU ESCOLHO SER
LIVRE PARA CONTRIBUIR COM O MUNDO NAQUILO QUE EU TENHO DE MELHOR.
(respire
fundo)
(Repita 4x
esta rodada, e reavalie seus sentimentos negativos. Continue
praticando até
eliminar totalmente esses sentimentos).
(Fontes:
Medicina Tradicional Chinesa, Compilação de Técnicas da EFT, PNL, Metafísica da Saúde de Valcapelli e
Gasparetto, Linguagem do Corpo de Cristina
Cairo)
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